Dormire bene di notte per dare il massimo di giorno  Se mi segui, sai che io sono una fan delle routine. A me le routine danno sicurezza, scandiscono la mia giornata alleggerendola perché mi aiutano a far accadere cose senza che io debba intervenire attivamente. Mi trasmettono leggerezza. Sei confuso? Sei abituato a pensare che le routine siano una gabbia, una … [Leggi di più...]

Bastano davvero 24 ore? Lo scrittore canadese Robin S. Sharma, esperto di sviluppo personale, scrive: Il tempo è democratico: che tu sia ricco o povero, che viva nel Texas oppure a Tokio, hai sempre a disposizione 24 ore al giorno. La differenza tra una persona soddisfatta della propria vita e una che si lascia vivere, è l’uso diverso che essi fanno di quelle 24 … [Leggi di più...]

Carico Mentale Domestico: nuove routine per superare frustrazioni e stanchezze C’è una teoria secondo la quale ogni uomo vive una vita, mentre ogni donna ne vive due o tre. Sembra una sciocchezza? Eppure non è una affermazione così tanto distante dalla realtà. In generale la giornata di uomo è quella di una persona che passa la maggior parte del tempo al lavoro per poi … [Leggi di più...]

2021 Tempo di Bilanci e Buoni Propositi La fine del 2021 si avvicina e fare bilanci e buoni propositi è abbastanza “un classico”! Ci sentiamo quasi in dovere di mettere un punto su ciò che è accaduto e ciò che vorremmo accadesse. In generale la maggior parte delle persone è molto negativa sull’anno che termina perché sembra sempre che sia l’anno peggiore mai … [Leggi di più...]

Black Friday: spese pazze ma… senza esagerare! Tra pochi giorni è il Black Friday: il giorno delle spese pazze, dei supermercati aperti tutta la notte alla ricerca dell’affare irrinunciabile. Negli USA dove il Black Friday è nato, è sicuramente una occasione di grande risparmio soprattutto in vista dei regali di Natale, ma qui in Italia è un po’ diverso… Se state … [Leggi di più...]